พัฒนาด้านในและความเป็นผู้นำ
Personal Development Leadership

กำหนดการอบรมเชิงปฏิบัติการ

กิจกรรมวันที่ 1
10.00 เดินทางจากสนามบิน สถานีรถไฟ และสถานีขนส่งเชียงใหม่ สู่อําเภอเชียงดาว
11.30 เช็คอินเข้าที่พักมะขามป้อมอาร์ตสเปซ
12.30 อาหารกลางวัน
14.00 กิจกรรมแรกพบ
17.00 Free Time
18.00 อาหารเย็น
19.00 กิจกรรม ทบทวนคุณค่าและความหมายของตัวตนการดำรงอยู่
21.00 พักผ่อนตามอัธยาศรัย

กิจกรรมวันที่ 2
7.00 กิจกรรมยามเช้า ปั่นจักรยาน เดินตลาด โยคะ
8.00 อาหารเช้า
9.00 กิจกรรม Life balance ชีวิต และฤดูกาลแห่งความสมดุลฝึกทักษะการฟังอย่างลึกซึ้ง
12.30 อาหารกลางวัน
13.30 กิจกรรม Deep in life Deep inside ใคร่ครวญสะท้อนชีวิต / กิจกรรม Move to mind เชื่อมโยงตัวตนผ่านการเคลื่อนไหวร่างกาย
16.30 Free Time ปั่นจักรยาน แช่น้าร้อน อ่าหนังสือ เดินเล่น
18.00 อาหารเย็น
19.00 ใคร่ครวญสะท้อนคิดการเรียนรู้ประจําวัน
21.00 พักผ่อนตามอัธยาศรัย

กิจกรรมวันที่ 3
7.00 กิจกรรมยามเช้า ปั่นจักรยาน เดินตลาด โยคะ
8.00 อาหารเช้า
9.00 กิจกรรม Nature Connect เรียนรู้ตนเองผ่านธรรมชาติ
12.30 อาหารกลางวัน
13.30 กิจกรรม ต่าง Gen ต่างใจ จิตวิทยาเชิงบวกหัวใจของการนำร่วม
16.30 Free Time ปั่นจักรยาน แช่น้าร้อน อ่าหนังสือ เดินเล่น
18.00 อาหารเย็น
19.00 ใคร่ครวญสะท้อนคิดการเรียนรู้ประจําวัน
21.00 พักผ่อนตามอัธยาศรัย

กิจกรรมวันที่ 4
7.00 กิจกรรมยามเช้า ปั่นจักรยาน เดินตลาด โยคะ
8.00 อาหารเช้า
9.00 Check in การฝึกตั้งแกนด้วยการภาวนา / กิจกรรม การสื่อสารเชิงบวก  (เทคนิคการสื่อสารให้เข้าใจความรู้สึกให้ลึกถึงความต้องการ)
12.30 อาหารกลางวัน
13.30 กิจกรรม การตั้งเป้าหมายแห่งชีวิต ฝึกการตั้งคำถามทรงพลัง  เทคนิคการโค้ช
16.30 Free Time ปั่นจักรยาน แช่น้าร้อน อ่าหนังสือ เดินเล่น
18.00 อาหารเย็น
19.00 ใคร่ครวญสะท้อนคิดการเรียนรู้ประจําวัน
21.00 พักผ่อนตามอัธยาศรัย

กิจกรรมวันที่ 5
7.00 กิจกรรมยามเช้า ปั่นจักรยาน เดินตลาด โยคะ
8.00 อาหารเช้า
9.00 Reflection / สรุปผลกระบวนการเรียนรู้
12.30 อาหารกลางวัน
14.00 เช็คเอาท์เดินทางกลับ